Treino Vocal Semanal
Treino Vocal Semanal
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Seja bem-vindo(a), Juliana!
Encontre abaixo os exercícios vocais selecionados para a sua voz!
✧ Execute corretamente lendo a instrução "como fazer?" clicando no nome do exercício!
✧ Execute corretamente lendo a instrução "como fazer?" clicando no nome do exercício!
📈 Objetivos Gerais
📈 Objetivos Gerais
🔸Redução de peso e constrições por esforço - redução de apertos e quebras.
🔸Aumento de espaços internos e abertura da mandíbula - aumento de projeção, redução de quebras e aumento de alcance vocal.
🔸Oralização das vogais abertas - redução de fadiga por esforço fonatório aumentado.
| Os objetivos só serão alcançados com um treino consciente, correto e frequente!
1. Controle do fluxo de ar
1. Controle do fluxo de ar
📝 Como fazer?
Postura correta: coluna reta, barriga para dentro (o tempo todo), ombros relaxados, costelas expandidas.
- Com "S":
"Sugue" o ar rapidamente pela boca e segure por 3 tempos.
Solte lentamente (sem voz) com "sss" até o fim! Faça 5 vezes!
- Com "V":
"Sugue" o ar rapidamente pela boca e segure por 3 tempos.
Solte lentamente (com voz) com "vvv" até o fim! Faça 5 vezes!
2. Vibração de lábios
2. Vibração de lábios
📝 Como fazer?
Aproxime os lábios fechando a boca (pode-se usar os dedos para auxiliar).
Puxe o ar e solte enquanto faz as notas, fazendo os lábios vibrarem.
Mantenha a atenção nas notas e mantenha o conforto (som leve), não force!
Faça 2x!
3. "ng" | Completamente nasal, boca aberta
3. "ng" | Completamente nasal, boca aberta
📝 Como fazer?
Faça o exercício com a voz bem leve e soprosa com "ng".
Como, por exemplo, na palavra "mannnga".
Mantenha a boca sempre aberta, mantendo o conforto e som do fundo ("bocejo").
Faça 1x!
4. Respirar + Bochechas infladas + Dedo
4. Respirar + Bochechas infladas + Dedo
📝 Como fazer?
Mantenha a postura do exercício anterior.
Respire corretamente e execute com as bochechas infladas pressionando o dedo indicador.
Mantenha o som para dentro, com a sensação de abrir o espaço da boca até o fundo da garganta.
Evite soprar o ar e evite colocar força na voz.
Faça 2x!
5. "Sugar o ar" + "Ô/Â"
5. "Sugar o ar" + "Ô/Â"
📝 Como fazer?
Ouça 1x puxando o ar com sucção e na segunda vez faça com a vogal "Ô/Â" (com o som bem aberto).
Não aperte, concentre-se em abrir as costelas e abrir a boca nos agudos (queixo para baixo, ao máximo!).
Deixe a voz sair.
Faça 2x!
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